Text size Nhỏ
Text size Bình thường
Text size Lớn
Đã copy

“Chạy bộ là cách tôi tìm lại chính mình”

Thứ Bảy, 02/11/2024 - 09:32
  • trienkhaiweb
  • Tháng mười một 2, 2024
  • 0 Comments

Đó là câu chuyện của thầy giáo La Ngọc Duy – Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang.

Thầy Duy vừa là người hướng dẫn, vừa đồng hành cùng các em học sinh của mình xuyên suốt hành trình 30 ngày của S-Race School Online 2024: “Cùng các học trò chạy bộ mỗi buổi chiều, trên cung đường view đẹp tuyệt vời, với thầy ngày nào cũng là một ngày vui và thú vị”.

Thầy La Ngọc Duy tìm tới chạy bộ để cải thiện sức khỏe

“Tôi là một người đàn ông gần 40 tuổi, từng có lúc nặng tới 103kg. Với công việc đặc thù khá bận rộn và chế độ ăn uống không lành mạnh, cùng với thói quen ít vận động, tôi đã mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần thay đổi để sống lành mạnh hơn, và hành trình ấy bắt đầu bằng những bước chạy đầu tiên.

Ban đầu, việc chạy bộ thực sự là thử thách với một thân thể nặng nề, với tinh thần trì trệ, uể oải. Mỗi lần chạy chỉ được vài trăm mét là tôi đã thấy hụt hơi, mệt mỏi. Nhưng rồi tôi không bỏ cuộc, mỗi ngày một chút, tôi dần tăng khoảng cách, giảm thời gian nghỉ. Khi cơn đau nhức qua đi, tôi thấy mình nhẹ nhõm hơn. Cân nặng từ từ giảm xuống, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Từ 103kg, nay đã giảm còn 86kg, và các chỉ số sức khỏe trước đây vốn cao giờ đã ổn định.

Với bản thân tôi, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp cho tinh thần luôn thoải mái. Trên mỗi cung đường, tôi cảm nhận từng hơi thở, từng nhịp tim, guồng chân, hòa mình vào thiên nhiên. Dù thời tiết có thế nào, tôi vẫn kiên trì chạy. Cảm giác được chiến thắng chính mình mỗi ngày giúp tôi yêu đời, lạc quan hơn.

Giờ đây, chạy bộ đã trở thành niềm đam mê của tôi. Đó là khoảng thời gian quý giá tôi dành riêng cho bản thân, tìm thấy sự an nhiên và khát khao chinh phục bản thân. Với tôi, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà là cách tôi tìm lại chính mình.”

Câu chuyện của thầy là cảm hứng, động lực cho các bạn học sinh tại Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang
Thầy cũng nhắn nhủ với các học trò của mình: “Chúc các em học sinh, các bạn sinh viên luôn giữ thói quen tập thể dục, vận động mỗi ngày ít nhất 30 phút. Sử dụng các thiết bị công nghệ, các trang mạng xã hội một cách khoa học nhất, hãy giao tiếp với nhau nhiều hơn.”
TDN

 

Banner khách hàng
Banner khách hàng
Banner khách hàng

Cùng chuyên mục

Khai mạc Giải Bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025

Giải bóng chuyền nữ quốc tế, Sự kiện

Khai mạc Giải Bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025

Tối 28/6, tại Nhà thi đấu tỉnh Vĩnh Phúc đã diễn ra Lễ khai mạc Giải Bóng chuyền Nữ Quốc tế VTV Ferroli Cup 2025. Giải đấu năm nay diễn…

Lễ công bố Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025

Giải bóng chuyền nữ quốc tế, Sự kiện

Lễ công bố Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025

Chiều 18/6, Đài Truyền hình Việt Nam, Ủy ban Nhân dân tỉnh Vĩnh Phúc, Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam phối hợp cùng công ty Usports công bố đồng tổ…

Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ điều chỉnh đội hình dự VTV Ferroli Cup 2025

Giải bóng chuyền nữ quốc tế, Sự kiện

Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ điều chỉnh đội hình dự VTV Ferroli Cup 2025

Huấn luyện viên Nguyễn Tuấn Kiệt cho biết, tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam có thể thay đổi từ 2-3 vận động viên hướng tới giải quốc tế VTV Ferroli…

Tuyển bóng chuyền Việt Nam đón tin vui trước thềm AVC Nations Cup 2025

Sự kiện

Tuyển bóng chuyền Việt Nam đón tin vui trước thềm AVC Nations Cup 2025

Đối chuyền Nguyễn Thị Bích Tuyền đã hồi phục chấn thương và sẵn sàng chinh chiến tại AVC Nations Cup 2025 cùng tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam. Sáng nay…

Nhi Yến giành HC đồng 100m châu Á

Sự kiện

Nhi Yến giành HC đồng 100m châu Á

Trần Thị Nhi Yến về thứ ba ở chung kết 100m nữ chiều 28/5, tại giải điền kinh châu Á 2025. Nội dung chung kết thi đấu tại Gumi, Hàn…

Banner khách hàng
Banner khách hàng
Đọc thêm tin mới nhất