

“Chạy bộ là cách tôi tìm lại chính mình”
- trienkhaiweb
- Tháng mười một 2, 2024
- 0 Comments
Đó là câu chuyện của thầy giáo La Ngọc Duy – Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang.
Thầy Duy vừa là người hướng dẫn, vừa đồng hành cùng các em học sinh của mình xuyên suốt hành trình 30 ngày của S-Race School Online 2024: “Cùng các học trò chạy bộ mỗi buổi chiều, trên cung đường view đẹp tuyệt vời, với thầy ngày nào cũng là một ngày vui và thú vị”.

“Tôi là một người đàn ông gần 40 tuổi, từng có lúc nặng tới 103kg. Với công việc đặc thù khá bận rộn và chế độ ăn uống không lành mạnh, cùng với thói quen ít vận động, tôi đã mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần thay đổi để sống lành mạnh hơn, và hành trình ấy bắt đầu bằng những bước chạy đầu tiên.
Ban đầu, việc chạy bộ thực sự là thử thách với một thân thể nặng nề, với tinh thần trì trệ, uể oải. Mỗi lần chạy chỉ được vài trăm mét là tôi đã thấy hụt hơi, mệt mỏi. Nhưng rồi tôi không bỏ cuộc, mỗi ngày một chút, tôi dần tăng khoảng cách, giảm thời gian nghỉ. Khi cơn đau nhức qua đi, tôi thấy mình nhẹ nhõm hơn. Cân nặng từ từ giảm xuống, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Từ 103kg, nay đã giảm còn 86kg, và các chỉ số sức khỏe trước đây vốn cao giờ đã ổn định.
Với bản thân tôi, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp cho tinh thần luôn thoải mái. Trên mỗi cung đường, tôi cảm nhận từng hơi thở, từng nhịp tim, guồng chân, hòa mình vào thiên nhiên. Dù thời tiết có thế nào, tôi vẫn kiên trì chạy. Cảm giác được chiến thắng chính mình mỗi ngày giúp tôi yêu đời, lạc quan hơn.
Giờ đây, chạy bộ đã trở thành niềm đam mê của tôi. Đó là khoảng thời gian quý giá tôi dành riêng cho bản thân, tìm thấy sự an nhiên và khát khao chinh phục bản thân. Với tôi, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà là cách tôi tìm lại chính mình.”

Cùng chuyên mục
Khai mạc Giải Bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025
Khai mạc Giải Bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025
Tối 28/6, tại Nhà thi đấu tỉnh Vĩnh Phúc đã diễn ra Lễ khai mạc Giải Bóng chuyền Nữ Quốc tế VTV Ferroli Cup 2025. Giải đấu năm nay diễn…
Lễ công bố Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025
Lễ công bố Giải bóng chuyền nữ quốc tế VTV Ferroli Cup 2025
Chiều 18/6, Đài Truyền hình Việt Nam, Ủy ban Nhân dân tỉnh Vĩnh Phúc, Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam phối hợp cùng công ty Usports công bố đồng tổ…
Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ điều chỉnh đội hình dự VTV Ferroli Cup 2025
Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam sẽ điều chỉnh đội hình dự VTV Ferroli Cup 2025
Huấn luyện viên Nguyễn Tuấn Kiệt cho biết, tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam có thể thay đổi từ 2-3 vận động viên hướng tới giải quốc tế VTV Ferroli…
Tuyển bóng chuyền Việt Nam đón tin vui trước thềm AVC Nations Cup 2025
Tuyển bóng chuyền Việt Nam đón tin vui trước thềm AVC Nations Cup 2025
Đối chuyền Nguyễn Thị Bích Tuyền đã hồi phục chấn thương và sẵn sàng chinh chiến tại AVC Nations Cup 2025 cùng tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam. Sáng nay…
Nhi Yến giành HC đồng 100m châu Á
Nhi Yến giành HC đồng 100m châu Á
Trần Thị Nhi Yến về thứ ba ở chung kết 100m nữ chiều 28/5, tại giải điền kinh châu Á 2025. Nội dung chung kết thi đấu tại Gumi, Hàn…