Text size Nhỏ
Text size Bình thường
Text size Lớn
Đã copy

“Chạy bộ là cách tôi tìm lại chính mình”

Thứ Bảy, 02/11/2024 - 09:32
  • trienkhaiweb
  • Tháng mười một 2, 2024
  • 0 Comments

Đó là câu chuyện của thầy giáo La Ngọc Duy – Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang.

Thầy Duy vừa là người hướng dẫn, vừa đồng hành cùng các em học sinh của mình xuyên suốt hành trình 30 ngày của S-Race School Online 2024: “Cùng các học trò chạy bộ mỗi buổi chiều, trên cung đường view đẹp tuyệt vời, với thầy ngày nào cũng là một ngày vui và thú vị”.

Thầy La Ngọc Duy tìm tới chạy bộ để cải thiện sức khỏe

“Tôi là một người đàn ông gần 40 tuổi, từng có lúc nặng tới 103kg. Với công việc đặc thù khá bận rộn và chế độ ăn uống không lành mạnh, cùng với thói quen ít vận động, tôi đã mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần thay đổi để sống lành mạnh hơn, và hành trình ấy bắt đầu bằng những bước chạy đầu tiên.

Ban đầu, việc chạy bộ thực sự là thử thách với một thân thể nặng nề, với tinh thần trì trệ, uể oải. Mỗi lần chạy chỉ được vài trăm mét là tôi đã thấy hụt hơi, mệt mỏi. Nhưng rồi tôi không bỏ cuộc, mỗi ngày một chút, tôi dần tăng khoảng cách, giảm thời gian nghỉ. Khi cơn đau nhức qua đi, tôi thấy mình nhẹ nhõm hơn. Cân nặng từ từ giảm xuống, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Từ 103kg, nay đã giảm còn 86kg, và các chỉ số sức khỏe trước đây vốn cao giờ đã ổn định.

Với bản thân tôi, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp cho tinh thần luôn thoải mái. Trên mỗi cung đường, tôi cảm nhận từng hơi thở, từng nhịp tim, guồng chân, hòa mình vào thiên nhiên. Dù thời tiết có thế nào, tôi vẫn kiên trì chạy. Cảm giác được chiến thắng chính mình mỗi ngày giúp tôi yêu đời, lạc quan hơn.

Giờ đây, chạy bộ đã trở thành niềm đam mê của tôi. Đó là khoảng thời gian quý giá tôi dành riêng cho bản thân, tìm thấy sự an nhiên và khát khao chinh phục bản thân. Với tôi, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà là cách tôi tìm lại chính mình.”

Câu chuyện của thầy là cảm hứng, động lực cho các bạn học sinh tại Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang
Thầy cũng nhắn nhủ với các học trò của mình: “Chúc các em học sinh, các bạn sinh viên luôn giữ thói quen tập thể dục, vận động mỗi ngày ít nhất 30 phút. Sử dụng các thiết bị công nghệ, các trang mạng xã hội một cách khoa học nhất, hãy giao tiếp với nhau nhiều hơn.”
TDN

 

Banner khách hàng

Cùng chuyên mục

Cả thế giới chao đảo vì Messi và Ronaldo đánh cờ, thương hiệu thu về thành quả triệu đô

Xu hướng

Cả thế giới chao đảo vì Messi và Ronaldo đánh cờ, thương hiệu thu về thành quả triệu đô

Trước thềm World Cup 2022, thế giới bóng đá “bùng nổ” với bức ảnh hai huyền thoại Lionel Messi và Cristiano Ronaldo ngồi chơi cờ trên chiếc…

5 sai lầm phổ biến của thương hiệu khi tài trợ sự kiện thể thao

Xu hướng

5 sai lầm phổ biến của thương hiệu khi tài trợ sự kiện thể thao

Không phải cứ xuất hiện tại World Cup là thương hiệu sẽ được ghi nhớ. Trong một sân chơi có hàng triệu khán giả và hàng trăm nhãn hàng cạnh…

Cú “phẩy tay” khiến Coca-Cola mất 4 tỷ USD của Cristiano Ronaldo

Xu hướng

Cú “phẩy tay” khiến Coca-Cola mất 4 tỷ USD của Cristiano Ronaldo

Thương hiệu gây dựng cảm xúc với khán giả thông qua VĐV, nhưng càng phụ thuộc vào sức ảnh hưởng, họ càng phải chấp nhận rủi ro truyền thông…

Tại sao những thương hiệu hàng đầu thế giới “vung tiền” để trở thành nhà tài trợ chính thức của World Cup?

Xu hướng

Tại sao những thương hiệu hàng đầu thế giới “vung tiền” để trở thành nhà tài trợ chính thức của World Cup?

Trở thành nhà tài trợ chính của World Cup, các thương hiệu nhận lại những rất nhiều lợi ích. Việc các tập đoàn đa quốc gia như Coca-Cola, Ad…

Coca-Cola & World Cup: Nửa thế kỷ của sự hợp tác mang tính biểu tượng

Xu hướng

Coca-Cola & World Cup: Nửa thế kỷ của sự hợp tác mang tính biểu tượng

Tiếng “tách” giòn tan khi khui một lon nước ngọt và tiếng còi khai cuộc của một trận bóng đá đỉnh cao từ lâu đã trở thành hai âm…

Banner khách hàng
Đọc thêm tin mới nhất