

“Chạy bộ là cách tôi tìm lại chính mình”
- trienkhaiweb
- Tháng mười một 2, 2024
- 0 Comments
Đó là câu chuyện của thầy giáo La Ngọc Duy – Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang.
Thầy Duy vừa là người hướng dẫn, vừa đồng hành cùng các em học sinh của mình xuyên suốt hành trình 30 ngày của S-Race School Online 2024: “Cùng các học trò chạy bộ mỗi buổi chiều, trên cung đường view đẹp tuyệt vời, với thầy ngày nào cũng là một ngày vui và thú vị”.

“Tôi là một người đàn ông gần 40 tuổi, từng có lúc nặng tới 103kg. Với công việc đặc thù khá bận rộn và chế độ ăn uống không lành mạnh, cùng với thói quen ít vận động, tôi đã mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần thay đổi để sống lành mạnh hơn, và hành trình ấy bắt đầu bằng những bước chạy đầu tiên.
Ban đầu, việc chạy bộ thực sự là thử thách với một thân thể nặng nề, với tinh thần trì trệ, uể oải. Mỗi lần chạy chỉ được vài trăm mét là tôi đã thấy hụt hơi, mệt mỏi. Nhưng rồi tôi không bỏ cuộc, mỗi ngày một chút, tôi dần tăng khoảng cách, giảm thời gian nghỉ. Khi cơn đau nhức qua đi, tôi thấy mình nhẹ nhõm hơn. Cân nặng từ từ giảm xuống, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Từ 103kg, nay đã giảm còn 86kg, và các chỉ số sức khỏe trước đây vốn cao giờ đã ổn định.
Với bản thân tôi, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp cho tinh thần luôn thoải mái. Trên mỗi cung đường, tôi cảm nhận từng hơi thở, từng nhịp tim, guồng chân, hòa mình vào thiên nhiên. Dù thời tiết có thế nào, tôi vẫn kiên trì chạy. Cảm giác được chiến thắng chính mình mỗi ngày giúp tôi yêu đời, lạc quan hơn.
Giờ đây, chạy bộ đã trở thành niềm đam mê của tôi. Đó là khoảng thời gian quý giá tôi dành riêng cho bản thân, tìm thấy sự an nhiên và khát khao chinh phục bản thân. Với tôi, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà là cách tôi tìm lại chính mình.”

Cùng chuyên mục
Lễ ký kết xây dựng, tổ chức và phát triển bóng đá sinh viên 2022 – 2026
Lễ ký kết xây dựng, tổ chức và phát triển bóng đá sinh viên 2022 – 2026
Ngày 18/10/2022 tại Hà Nội, Bộ Giáo dục và Đào tạo và Usports đã ký kết Thỏa thuận hợp tác chiến lược nhằm xây dựng, tổ chức và phát triển b…
Chương trình truyền hình VTV đặc biệt: Park Hang Seo – Những câu chuyện chưa kể
Chương trình truyền hình VTV đặc biệt: Park Hang Seo – Những câu chuyện chưa kể
Chương trình “VTV Đặc biệt: Park Hang-seo – Những câu chuyện chưa kể” do VTV sản xuất, Usports phối hợp thực hiện, đã giành giải thưởng “Chư…
Ngày hội đạp xe – Hành trình xanh “Sắc Sen Tây Hồ”
Ngày hội đạp xe – Hành trình xanh “Sắc Sen Tây Hồ”
Ngày hội đạp xe – Hành trình xanh “Sắc Sen Tây Hồ” là sự kiện thể thao – du lịch cộng đồng quy mô lớn được tổ chức tại quận Tây Hồ (Hà Nội)…
Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X năm 2024
Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X năm 2024
Hội khoẻ Phù Đổng là Đại hội thể thao lớn nhất của học sinh Việt Nam do Chính phủ chỉ đạo, Bộ Giáo dục và Đào tạo phối hợp Bộ Văn hoá Thể th…
Đại hội Thể thao Học sinh Đông Nam Á lần thứ 13 – ASG 13
Đại hội Thể thao Học sinh Đông Nam Á lần thứ 13 – ASG 13
Usports đồng hành cùng sự kiện thể thao học đường lớn nhất khu vực Đông Nam Á. Diễn ra tại Đà Nẵng từ ngày 31/5 đến 9/6/2024, Đại hội Thể th…