

“Chạy bộ là cách tôi tìm lại chính mình”
- trienkhaiweb
- Tháng mười một 2, 2024
- 0 Comments
Đó là câu chuyện của thầy giáo La Ngọc Duy – Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang.
Thầy Duy vừa là người hướng dẫn, vừa đồng hành cùng các em học sinh của mình xuyên suốt hành trình 30 ngày của S-Race School Online 2024: “Cùng các học trò chạy bộ mỗi buổi chiều, trên cung đường view đẹp tuyệt vời, với thầy ngày nào cũng là một ngày vui và thú vị”.

“Tôi là một người đàn ông gần 40 tuổi, từng có lúc nặng tới 103kg. Với công việc đặc thù khá bận rộn và chế độ ăn uống không lành mạnh, cùng với thói quen ít vận động, tôi đã mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần thay đổi để sống lành mạnh hơn, và hành trình ấy bắt đầu bằng những bước chạy đầu tiên.
Ban đầu, việc chạy bộ thực sự là thử thách với một thân thể nặng nề, với tinh thần trì trệ, uể oải. Mỗi lần chạy chỉ được vài trăm mét là tôi đã thấy hụt hơi, mệt mỏi. Nhưng rồi tôi không bỏ cuộc, mỗi ngày một chút, tôi dần tăng khoảng cách, giảm thời gian nghỉ. Khi cơn đau nhức qua đi, tôi thấy mình nhẹ nhõm hơn. Cân nặng từ từ giảm xuống, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Từ 103kg, nay đã giảm còn 86kg, và các chỉ số sức khỏe trước đây vốn cao giờ đã ổn định.
Với bản thân tôi, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp cho tinh thần luôn thoải mái. Trên mỗi cung đường, tôi cảm nhận từng hơi thở, từng nhịp tim, guồng chân, hòa mình vào thiên nhiên. Dù thời tiết có thế nào, tôi vẫn kiên trì chạy. Cảm giác được chiến thắng chính mình mỗi ngày giúp tôi yêu đời, lạc quan hơn.
Giờ đây, chạy bộ đã trở thành niềm đam mê của tôi. Đó là khoảng thời gian quý giá tôi dành riêng cho bản thân, tìm thấy sự an nhiên và khát khao chinh phục bản thân. Với tôi, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà là cách tôi tìm lại chính mình.”


Cùng chuyên mục
Nhà vô địch chèo thuyền mang nỗi sợ sông nước
Nhà vô địch chèo thuyền mang nỗi sợ sông nước
Không biết bơi, từng hoảng loạn giữa hồ tập, nhưng Phạm Thị Thảo vẫn trở thành vận động viên chèo thuyền hàng đầu Việt Nam. Phía sau những tấm huy…
Lịch thi đấu futsal nữ Việt Nam: Khởi đầu giấc mơ World Cup
Lịch thi đấu futsal nữ Việt Nam: Khởi đầu giấc mơ World Cup
Chiều nay, đội tuyển futsal nữ Việt Nam sẽ thi đấu trận ra quân thuộc bảng B – vòng chung kết giải futsal nữ châu Á 2025 gặp đội tuyển…
Chuyện ít biết về cặp đôi vàng của bóng chuyền Việt Nam
Chuyện ít biết về cặp đôi vàng của bóng chuyền Việt Nam
Bùi Thị Huệ là một trong số ít nữ VĐV bóng chuyền Việt Nam kết duyên cùng đồng nghiệp. Cụ thể, chồng của cựu chủ công sinh năm 1985 này…
Kỳ vọng vào tương lai bóng bàn trẻ Việt Nam
Kỳ vọng vào tương lai bóng bàn trẻ Việt Nam
Các tay vợt bóng bàn trẻ Việt Nam đã về nước sau giải trẻ Đông Nam Á 2025 trở lại guồng tập luyện chuyên môn và với 2 nhà vô…
ĐT nữ Việt Nam giao hữu CLB nữ Werder Bremen
ĐT nữ Việt Nam giao hữu CLB nữ Werder Bremen
Trận đấu của ĐT nữ Việt Nam sẽ được tổ chức vào lúc 19h00 ngày 16/5 tại Hà Nội. Đây là hoạt động nhằm chào mừng kỷ niệm 50 năm…